브래지어 사이즈 알아보기, 사이즈 재는 방법, 착용 시 알아야 할 점

브래지어 사이즈는 밴드 사이즈와 컵 사이즈로 나누어집니다. 여기에서 각 사이즈의 정확한 측정 방법과 구분을 더 자세히 설명드리겠습니다. 브래지어는 여성의 의류에서 중요한 역할을 하는 아이템으로, 가슴을 지지하고 보호하는 기능을 합니다. 하지만 많은 여성들이 잘못된 사이즈나 착용 방법으로 불편함을 겪고 있습니다. 편안하고 올바른 브래지어 착용법을 아는 것은 단순히 착용감을 높이는 것뿐만 아니라, 건강을 지키는 데도 중요합니다. 

 

 

1. 밴드 사이즈(둘레)

밴드 사이즈는 가슴 아래의 둘레를 측정하여 결정합니다. 보통 가슴 밑둘레를 측정하는데, 이를 인치 단위로 측정한 값에 따라 밴드 사이즈가 결정됩니다.

밴드 사이즈 측정 방법:

1. 테이프 측정법:
   • 가슴 바로 아래, 유방을 포함하지 않는 부분에서 둘레를 측정합니다.
   • 이때 테이프가 너무 꽉 조이지 않도록 주의합니다.
2. 밴드 사이즈 계산:
   • 측정한 값을 인치로 나타냅니다. 만약 측정된 값이 홀수라면, 그 다음 짝수 값으로 반올림하여 밴드 사이즈를 결정합니다.
   • 예를 들어, 29인치를 측정한 경우, 밴드 사이즈는 30이 됩니다.

예시:

• 가슴 밑둘레가 29인치 → 밴드 사이즈는 30
• 가슴 밑둘레가 33인치 → 밴드 사이즈는 34

 

 

2. 컵 사이즈

컵 사이즈는 **가슴의 가장 돌출된 부분(유방의 중앙)**을 측정하여 결정됩니다. 이때 가슴 밑둘레와 가슴 가장 풍성한 부분의 차이를 계산하여 A, B, C, D 등의 사이즈로 표시됩니다.

컵 사이즈 계산 방법:

1. 가슴의 가장 풍성한 부분을 측정합니다.
2. 밴드 사이즈와 가슴 가장 돌출된 부분의 둘레 차이를 측정합니다.
3. 그 차이를 바탕으로 컵 사이즈가 결정됩니다. 이 차이를 인치로 측정한 후, 그에 해당하는 컵 사이즈를 부여합니다.

컵 사이즈 차이:

• 1인치 차이 → A컵
• 2인치 차이 → B컵
• 3인치 차이 → C컵
• 4인치 차이 → D컵
• 5인치 차이 → DD컵 (혹은 E컵)
• 6인치 차이 → DDD컵 (혹은 F컵)

예시:

• 가슴 밑둘레: 30인치, 가슴의 가장 풍성한 부분: 33인치
  • 이 경우, 밴드 사이즈는 30, 그리고 둘레 차이가 3인치이므로 C컵입니다.
• 가슴 밑둘레: 34인치, 가슴의 가장 풍성한 부분: 38인치
  • 이 경우, 밴드 사이즈는 34, 그리고 둘레 차이가 4인치이므로 D컵입니다.

 

 

3. 컵 사이즈와 밴드 사이즈의 관계

• 컵 사이즈는 밴드 사이즈와 가슴 부피의 차이를 나타내며, 밴드 사이즈가 커지면 컵 사이즈도 비례해서 커집니다.
• 예를 들어, 30C는 32B보다 작은 밴드 사이즈를 가지고 있지만, 가슴의 크기는 비슷하거나 더 클 수 있습니다.

 

4. 브래지어 사이즈 예시

브래지어 사이즈	밴드 사이즈	컵 사이즈	차이(인치)
32A	32	A	1
34B	34	B	2
36C	36	C	3
38D	38	D	4
40DD (E컵)	40	DD(E)	5
42F	42	F	6

 

 

5. 브래지어 사이즈 변환

브래지어 사이즈는 국가별로 약간씩 다를 수 있습니다. 예를 들어, 미국, 유럽, 영국 등에서 사용하는 브래지어 사이즈는 동일한 측정값을 가지고 있지만 표기 방법이 다를 수 있습니다.

• 미국: 32B, 34C 등
• 유럽: 70B, 75C 등 (미국보다 숫자가 10 작습니다)
• 영국: 30B, 32C 등

 

 

6. 브래지어 사이즈 체크

브래지어를 착용할 때는 다음을 고려하여 사이즈가 맞는지 체크합니다:

• 어깨끈: 어깨 끈이 너무 단단하거나 너무 느슨하지 않도록 조절합니다.
• 밴드: 밴드는 너무 꽉 조이지 않거나 너무 느슨하지 않도록 적당히 맞아야 합니다. 너무 느슨하면 지지력이 부족하고, 너무 꽉 조이면 불편할 수 있습니다.
• 컵: 컵은 가슴을 완전히 감싸야 하며, 가슴이 컵에서 넘쳐나지 않도록 적절한 사이즈를 선택해야 합니다.

 

 

7. 브래지어 사이즈 재는 방법 (간단한 체크리스트):

1. 가슴 밑둘레 측정: 가슴 바로 아래, 가슴 밑둘레를 측정합니다.
2. 가슴 둘레 측정: 가슴의 가장 풍성한 부분(유두 부분)을 측정합니다.
3. 사이즈 차이 계산: 가슴 밑둘레와 가슴 둘레의 차이를 계산하여 컵 사이즈를 결정합니다.
4. 결과 확인: 이 두 값이 합쳐져서 최종 브래지어 사이즈가 결정됩니다.

브래지어 사이즈는 몸의 변화를 반영하여 정기적으로 측정하고 맞춰주는 것이 중요합니다.

 

8. 브래지어 착용 시 알아야 할 점

브래지어는 단순한 속옷 이상의 역할을 합니다. 잘 맞는 브래지어는 편안함과 건강을 유지하는 데 도움을 주며, 잘못된 착용은 불편함을 초래하고 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 아래는 브래지어 착용 시 알아야 할 중요한 점들입니다.

1. 올바른 사이즈 선택

가장 중요한 점은 본인에게 맞는 사이즈의 브래지어를 선택하는 것입니다. 잘 맞지 않는 브래지어는 불편함을 유발하고, 오래 착용하면 어깨 끈에 자국이나 흉터를 남길 수 있습니다.

• 밴드 사이즈: 가슴 밑둘레를 기준으로 측정합니다. 밴드가 너무 느슨하면 가슴을 제대로 지지할 수 없고, 너무 꽉 조이면 불편합니다.
• 컵 사이즈: 가슴의 볼륨을 고려하여 사이즈를 선택합니다. 컵이 너무 작으면 가슴이 넘쳐나고, 컵이 너무 크면 가슴을 제대로 감싸지 못해 지지력이 부족합니다.

2. 밴드가 핵심

브래지어의 지지력은 밴드에서 나오기 때문에 밴드가 가장 중요한 역할을 합니다. 밴드는 가슴 아래에 위치해야 하며, 편안하게 착용되면서도 너무 헐겁지 않도록 조정해야 합니다.

• 밴드가 너무 헐겁거나 너무 꽉 끼면 가슴을 제대로 지지하지 못하고, 어깨 끈에 부담이 가해질 수 있습니다.
• 밴드는 어깨 끈보다 더 많은 하중을 지탱해야 하므로, 밴드의 위치가 중요합니다.

3. 어깨 끈의 조정

어깨 끈은 너무 조이지 않게 조절해야 합니다. 어깨 끈이 너무 조이면 어깨에 통증이 생기고, 반대로 너무 느슨하면 브래지어가 제 역할을 못합니다. 어깨 끈은 어깨에서 편안하게 착용되도록 조절해야 하며, 너무 튀어나오지 않도록 주의합니다.

• 어깨 끈 조정 방법: 어깨 끈은 편안하게 몸에 맞게 조절하되, 브래지어가 제대로 지지되도록 해야 합니다. 어깨 끈에만 의지하지 않고 밴드가 주된 역할을 하도록 해야 합니다.

4. 브래지어 착용 시간

브래지어는 하루 종일 착용할 필요가 없습니다. 적당한 시간 동안 착용하고, 집에 있을 때는 브래지어를 벗고 편안하게 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 특히 집에서는 가슴에 부담을 덜 주기 위해 편안한 속옷을 착용하는 것이 좋습니다.

5. 브래지어의 청결 유지

브래지어는 정기적으로 세탁하고 청결을 유지해야 합니다. 오래된 땀이나 기름, 피부 노폐물이 브래지어에 남아 있을 수 있으며, 이는 피부 트러블을 유발할 수 있습니다.

• 세탁 시에는 손 세탁을 권장하며, 세탁기 세탁을 원할 경우 세탁망을 사용하는 것이 좋습니다.
• 브래지어는 너무 자주 세탁하지 않는 것이 좋으며, 세탁 후 자연 건조를 권장합니다. 고온에서 건조하면 브래지어 소재가 변형될 수 있습니다.

6. 브래지어 교체 주기

브래지어는 수명이 있습니다. 일반적으로 6개월에서 1년 정도 사용 후에는 브래지어를 교체하는 것이 좋습니다. 브래지어가 늘어나거나 형태가 변형되면 제 기능을 제대로 할 수 없기 때문에, 사용 주기에 맞춰 새 제품으로 교체하는 것이 중요합니다.

7. 다양한 브래지어 종류

브래지어는 다양한 형태와 기능이 있으며, 그에 맞게 선택하는 것이 중요합니다.

• 노와이어 브래지어: 편안한 착용감을 제공하며, 장시간 착용하기에 좋습니다.
• 훅앤아이: 바디라인을 더욱 세련되게 만들어주는 브래지어입니다.
• 스포츠 브래지어: 운동 시 가슴을 보호하고 지지하는 데 도움을 줍니다.
• 프론트 훅 브래지어: 훅이 앞에 있어 입고 벗기 편리합니다.

8. 가슴 크기 변화에 따른 조정

가슴 크기는 주기적으로 변할 수 있기 때문에 그에 맞는 브래지어 사이즈를 조정해야 합니다. 생리주기, 체중 변화, 임신 등으로 가슴 크기가 달라질 수 있습니다. 따라서 주기적으로 자신의 사이즈를 확인하고, 그에 맞는 브래지어를 착용하는 것이 중요합니다.

9. 브래지어 착용 후 체크

브래지어를 착용한 후 자세히 확인해보세요.

• 어깨 끈: 어깨 끈이 너무 꽉 조이지 않게 조절합니다.
• 밴드: 밴드가 너무 헐겁지 않거나 너무 꽉 조이지 않는지 확인합니다.
• 컵: 컵 안에 가슴이 너무 넘쳐나지 않게 착용했는지, 잘 맞는지 확인합니다.

10. 편안함이 최우선

브래지어는 편안하게 착용할 수 있어야 합니다. 불편한 브래지어는 피부 자극을 주고, 자세에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 자신에게 맞는 사이즈와 스타일을 선택하여 편안한 착용감을 느끼는 것이 가장 중요합니다.