습진 증상, 원인, 종류, 악화 요인, 치료 및 예방

습진 증상, 원인, 종류, 악화 요인, 치료 및 예방

 

습진 증상, 원인, 종류, 악화 요인, 치료 및 예방에 대해서 알아보겠습니다. 습진은 피부에 염증을 일으키는 피부 질환으로, 가려움증, 발진, 건조함, 그리고 때로는 감염을 동반할 수 있습니다. 다양한 형태의 습진이 있으며, 가장 흔한 유형은 아토피성 피부염입니다. 아토피성 피부염은 흔히 아토피라고 불리며, 천식이나 알레르기 비염 등 다른 아토피성 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 미국에서는 3,100만 명 이상의 사람들이 습진을 앓고 있으며, 증상이 심할 때를 "플레어업"이라고 합니다. 이는 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다.

 

습진 증상

습진의 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 발진의 위치와 형태도 다양합니다.

일반적인 증상:

• 가려움증: 대부분의 습진 환자가 경험합니다.
• 피부 발진: 빨간색, 건조하고 갈라진 반점, 부풀어 오른 부위가 나타날 수 있습니다.
• 두꺼운 피부: 피부가 두껍고, 가죽처럼 보일 수 있습니다.
• 피부 변화: 피부 색상이 어두운 경우 갈색이나 검은색, 밝은 경우 분홍색이나 빨간색으로 변할 수 있습니다.

연령별 증상:

• 유아: 얼굴, 두피, 팔, 다리, 등, 가슴에 가려운 발진이 생길 수 있습니다.
• 어린이: 팔꿈치 구부린 부분, 무릎 뒤, 목, 손목, 발목에 비늘이 생기며, 건조해질 수 있습니다.
• 성인: 얼굴, 무릎 뒤쪽, 손목, 손, 발에 발진이 나타납니다.

 

습진 증상

 

습진 종류

1. 아토피성 피부염: 가장 흔한 형태로, 어린 시절에 시작되며 천식 및 알레르기 비염과 관련이 있을 수 있습니다.
2. 접촉성 피부염: 피부가 자극물이나 알레르겐과 접촉할 때 발생합니다. 두 가지 유형이 있습니다:
   • 자극성 피부염: 자극물(예: 비누, 세제)과의 접촉으로 발생합니다.
   • 알레르기성 피부염: 알레르기 반응을 일으키는 물질과의 접촉으로 발생합니다.
3. 한포진: 손바닥, 발바닥, 손가락 옆에 물집이 생기며, 자극 물질이 원인일 수 있습니다.
4. 신경피부염: 목 뒤, 팔, 다리에 심한 가려운 반점이 생기며, 아토피성 피부염과 관련이 있을 수 있습니다.
5. 화폐상 습진: 동전 모양의 발진이 나타나며, 피부 부상 후 발생할 수 있습니다.
6. 지루성 피부염: 피지선이 많은 부위에서 발생하며, 두피에 비듬을 유발할 수 있습니다.
7. 정체성 피부염: 하퇴에 발생하며, 주로 혈류 부족과 관련이 있습니다.

 

습진 원인

습진의 정확한 원인은 명확히 알려져 있지 않지만, 몇 가지 요인이 습진 발생에 영향을 미칠 수 있습니다:

• 자극적인 물질에 대한 면역 반응
• 피부 장벽의 문제
• 가족력 (아토피나 천식)
• 건조한 피부
• 스트레스

습진은 전염성이 없으며, 다른 사람에게 옮길 수 없습니다.

 

습진 악화 요인

습진이 악화되는 원인은 개인에 따라 다르지만, 일반적인 원인은 다음과 같습니다:

• 유전자와 가족력
• 건조한 피부
• 스트레스
• 환경적 요인: 꽃가루, 날씨 변화
• 알레르겐: 특정 가정용 제품, 식품
• 자극물: 비누, 세제, 동물의 털

 

습진 치료

습진의 치료 목적은 가려움증과 염증을 완화하는 것입니다.

약물 치료:

• 코르티코스테로이드 크림과 연고: 염증을 줄이는 데 효과적입니다.
• 항생제: 감염이 발생했을 때 사용합니다.
• 타르 치료제: 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 광선요법: 자외선을 사용하여 치료합니다.
• 면역 조절제: Elidel 크림과 Protopic 연고가 포함됩니다. 중증의 경우 생물학적 약물 (Dupixent, Adbry 등)이 사용될 수 있습니다.

보습제:

• 향료와 염색제가 없는 보습 크림을 사용하는 것이 좋습니다.
• 로션보다 크림이 더 효과적일 수 있습니다.

대체 치료법:

• 자기최면, 명상, 바이오피드백 요법 등이 도움이 될 수 있습니다.
• 비타민 D 섭취, 쌀겨 국물 바르기 등도 고려해 볼 수 있습니다.

 

습진 관리 및 예방

• 피부에 수분을 자주 공급하세요.
• 온도와 습도 변화에 주의하세요.
• 스트레스를 관리하고, 충분한 휴식을 취하세요.
• 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 줄이고 혈액 순환을 촉진하세요.
• 자극적인 물질을 피하세요.
• 특정 음식을 주의하세요.
• 가습기를 사용하여 피부 건조를 예방하세요.

 

습진과 정신 건강

습진과 정신 건강은 밀접한 관련이 있습니다. 습진은 불안, 우울증을 악화시킬 수 있으며, 습진이 있는 사람은 정신 건강 문제를 겪을 확률이 더 높습니다. 명상, 운동, 상담 등이 도움이 될 수 있습니다.

 

습진 진단 및 상담

의사는 피부를 관찰하고, 필요한 경우 알레르기 검사를 통해 습진을 진단합니다. 치료 방법과 예방책에 대해 상담하는 것이 중요합니다.

 

습진과 다른 피부 질환의 차이

 

습진과 다른 피부 질환의 차이

습진과 건선은 비슷한 증상을 보일 수 있으나, 건선은 자가면역 질환으로, 피부 세포가 과도하게 자라며 비늘 같은 반점을 형성합니다. 피부과 의사가 진단을 내릴 때 가려움, 발진의 위치, 연령 등을 고려하여 구별합니다.

 

결론

• 습진은 피부에 염증을 일으키는 만성 질환으로, 가려움증, 발진, 건조함 등의 불편한 증상을 동반합니다. 다양한 형태의 습진이 존재하며, 그 중 아토피성 피부염은 가장 흔한 유형으로, 천식이나 알레르기 비염 등 다른 아토피성 질환과 연관이 있을 수 있습니다. 
• 습진의 원인은 정확히 알려져 있지 않지만, 피부 장벽의 문제, 자극물, 가족력, 스트레스 등이 주요 요인으로 알려져 있습니다. 습진의 악화는 개인의 유전자, 환경적 요인, 알레르겐, 자극물 등 다양한 요소에 의해 영향을 받을 수 있습니다.
• 치료는 주로 가려움증과 염증을 완화하는 데 중점을 두며, 약물 치료와 보습제 사용이 기본입니다. 
• 습진은 단순한 피부 문제를 넘어 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있으므로, 신체적 증상뿐만 아니라 심리적 측면에서도 주의를 기울여야 합니다. 
• 습진은 적절한 진단과 관리로 증상을 효과적으로 완화하고, 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 증상이 심하거나 관리가 어려운 경우, 피부과 의사와 상담하여 맞춤형 치료와 예방 전략을 세우는 것이 필요합니다. 습진과의 싸움에서 승리하기 위해서는 지속적인 관리와 전문가의 도움이 중요합니다.

*출처 : 이미지(Cover designed by Freepik)