겨드랑이 통증: 원인과 관리 방법
겨드랑이 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있는 증상으로, 일시적인 불편함에서 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 겨드랑이는 림프절, 혈관, 신경, 근육 등이 밀집된 부위로, 이러한 구조물의 이상이 통증으로 나타날 수 있습니다. 아래에서 주요 원인, 증상, 진단, 치료 방법을 알아보겠습니다. 1. 겨드랑이 통증의 주요 원인1) 근육 긴장겨드랑이 부위는 팔과 어깨를 움직이는 데 관여하는 근육들이 밀집해 있습니다. 특히 과도한 운동이나 무리한 활동은 이 부위의 근육을 손상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 팔을 반복적으로 들어 올리는 동작이나 무거운 물건을 드는 행위는 근육 긴장을 유발할 수 있습니다.구체적인 사례: 헬스장에서 턱걸이 운동을 하거나 무거운 덤벨을 들 때, 또는 일상에서 반복적으로 팔을 사..
2025. 1. 23.
