반응형 대변 자주1 대변이 자주 마려운 이유는? 잦은 배변의 원인과 해결법 대변이 자주 마려운 상태란?배변은 우리 몸이 음식물의 찌꺼기를 배출하는 자연스러운 생리현상입니다. 하지만 평소보다 대변이 자주 마려운 느낌이 들거나, 실제로 화장실을 자주 가게 된다면 이는 단순한 생활 습관 문제를 넘어 몸 안의 이상 신호일 수 있습니다.정상 배변 횟수는?일반적으로 건강한 사람은 하루에 12회 정도 배변을 보거나, 23일에 한 번 정도 배변을 보는 것이 평균 범주에 들어갑니다. 하지만 하루 3회 이상 혹은 1일 5~6회처럼 과도하게 자주 대변이 마려운 경우, 그 원인을 살펴볼 필요가 있습니다.단순한 생활 습관일 수도식습관 변화, 과도한 카페인 섭취, 스트레스, 수면 부족 등도 배변 횟수를 일시적으로 증가시킬 수 있습니다. 이 경우에는 시간이 지나면서 증상이 자연스럽게 완화됩니다.병적인 원.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
