비염에 좋은 음식과 나쁜 음식, 식습관 총정리
비염이란? 간단한 이해비염은 코 안의 점막에 염증이 생겨 재채기, 콧물, 코막힘, 가려움증 등의 증상이 반복적으로 나타나는 질환입니다. 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나뉘며, 이 중 알레르기성 비염은 계절 변화나 특정 알레르겐(집먼지, 꽃가루, 진드기 등)에 의해 발생하는 경우가 많습니다.알레르기성 비염은 어린이와 청소년은 물론, 성인에게도 흔히 나타나며 천식이나 아토피와 동반되기도 합니다. 감기와 혼동되기 쉽지만, 감기는 며칠 내에 호전되는 반면, 비염은 지속적이고 반복적인 증상이 특징입니다.비염의 주요 증상재채기 발작끊임없는 맑은 콧물양쪽 코막힘눈, 코, 입천장의 가려움후각 저하비염은 단순한 불편함을 넘어서 수면 장애, 집중력 저하, 만성 피로 등 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있기 때문에, ..
2025. 4. 16.
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