오레가노 효능 및 부작용, 보충제의 장점[항산화, 항암 및 함염, 비타민 K]
오레가노 효능 및 부작용, 보충제의 장점[항산화, 항암 및 함염, 비타민 K]에 대해 알아보겠습니다. 오레가노는 지중해 지역에서 기원한 박하과 허브로, 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화 및 신체의 전반적인 건강에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 최근 연구들은 오레가노가 다양한 질병 예방에 도움이 될 수 있다고 제시하고 있습니다. 오레가노는 신선한 허브로 사용되기도 하고, 오레가노 오일이나 보충제로 섭취되기도 합니다. 오레가노 효능오레가노는 강력한 항산화제를 포함하고 있어 신체의 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한 항염, 항암, 면역력 강화와 관련된 다양한 이점이 보고되고 있으며, 특히 항산화 성분과 비타민 K가 풍부하여 뼈 건강과 혈액 응고에 중요한 역할을 합니다.항산화 효과오레가노는 ..
2024. 9. 8.
