반응형 천식에 나쁜 음식1 천식에 좋은 음식과 나쁜 음식: 천식 관리에 도움을 주는 식단 가이드 천식에 좋은 음식과 나쁜 음식: 천식 관리에 도움을 주는 식단 가이드에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 천식은 기도의 염증으로 인해 호흡이 어려워지는 만성 질환입니다. 한국에서 약 5%가 천식을 앓고 있을 만큼 흔한 질환이지만, 적절한 식단 조절로 증상을 완화할 수 있습니다. 천식에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 아는 것은 호흡을 편안하게 하고 증상을 관리하는 데 큰 도움이 됩니다. 천식에 좋은 음식천식에 좋은 음식으로는 당근, 감귤류, 아몬드, 연어, 호두, 정어리, 귀리 등이 있습니다. 천식 관리에 도움이 되는 음식들은 염증을 줄이고 호흡기를 보호하는 데 기여합니다. 천식에 좋은 음식들의 효능에 대해서 알아보겠습니다.1. 당근: 염증과 싸우는 비타민 C와 베타카로틴당근은 비타민 C와 베타카로틴이 풍.. 2024. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
