반응형 폐암 영양 섭취1 폐암에 좋은 음식과 나쁜 음식 10가지, 좋은 운동 8가지 1. 폐암에 좋은 음식 10가지폐암 예방과 관리를 위해서는 폐 기능을 보호하고 면역력을 높이는 음식 섭취가 중요합니다. 다음은 폐암 환자나 폐 건강을 지키고 싶은 사람에게 도움이 되는 대표적인 음식들입니다.브로콜리브로콜리에는 설포라판이라는 강력한 항산화 성분이 들어 있어 암세포의 성장 억제에 도움을 줍니다. 또한 염증을 줄이고 해독 작용도 있어 폐 건강에 이롭습니다.마늘마늘에 포함된 알리신은 항균 및 항암 작용을 하는 성분으로, 면역력을 강화하고 폐 조직을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 꾸준히 섭취하면 폐암 위험을 낮출 수 있다는 연구도 있습니다.녹차녹차의 카테킨 성분은 세포 손상을 줄이고 체내 염증을 완화시켜 주는 효과가 있습니다. 하루 한두 잔의 녹차는 폐암 예방에 도움이 될 수 있습니다.당근.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
