레몬그라스 효능 및 부작용, 영양 성분 [비듬 완화, 구강 건강, 관절염, 곰팡이 퇴치]
레몬그라스 효능 및 부작용, 영양 성분에 대해서 알아보겠습니다. 레몬그라스(Cymbopogon citratus)는 시트러스 향이 나는 다년생 식물로, 스리랑카가 원산지입니다. 현재는 북미와 남미, 유럽, 북아프리카, 인도, 호주 등 열대 및 아열대 지역에서 재배되고 있습니다. 레몬그라스는 카레, 수프, 해산물, 가금류 요리에 자주 사용되며, 드라이 형태나 에센셜 오일로도 활용됩니다. 이 식물은 민간 요법에서 소화 개선, 발열 치료, 고혈압 완화 등 다양한 목적으로 사용되었습니다. 레몬그라스 효능1. 비듬 완화레몬그라스 에센셜 오일을 함유한 헤어 토닉을 매일 두 번 사용하는 것이 비듬 완화에 효과적일 수 있습니다. 연구에 따르면, 5-15% 농도의 레몬그라스 오일을 사용한 헤어 토닉이 비듬을 약 81% ..
2024. 8. 12.
