반응형 장 건강 면역력1 장 건강과 면역력의 관계: 건강의 핵심은 장에서 시작된다 1. 장 건강이 중요한 이유우리 몸의 장은 단순히 소화를 담당하는 기관이 아닙니다. 장은 면역 세포의 약 70%가 존재하는 면역력의 중심지로, 건강한 장 환경은 전신 건강에 직결됩니다. 장내 미생물은 면역 체계와 긴밀히 연결되어 있어, 장 건강을 유지하는 것이 질병 예방과 면역력 강화의 핵심입니다.장 건강이 중요한 또 다른 이유는 다양한 만성 질환과의 연관성입니다. 연구에 따르면 장내 미생물 불균형은 대사 증후군, 당뇨병, 심혈관 질환, 심지어 일부 암의 위험을 높일 수 있습니다. 반대로 건강한 장은 소화 효율을 높이고 체내 영양소 흡수를 극대화하여 전반적인 건강을 개선합니다. 이처럼 장은 단순한 소화기관을 넘어 면역력과 전신 건강을 책임지는 중요한 기관입니다. 2. 장 건강과 면역력의 관계장내 미생물.. 2025. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
