골다공증 증상: 초기 증상에서 말기 증상, 어린이 및 청소년 증상, 성별 차이

골다공증 증상: 초기 증상에서 말기 증상, 어린이 및 청소년 증상, 성별 차이

 

골다공증 증상: 초기 증상에서 말기 증상, 어린이 및 청소년 증상, 성별 차이에 대해서 알아보겠습니다. 골다공증은 흔하지만 심각한 질환으로, 뼈가 약해지고 쉽게 부러지기 쉬운 상태를 말합니다. 이 질환은 주로 나이가 들면서 발생하며, 특히 여성에게서 많이 나타납니다. 골다공증은 초기에는 별다른 증상이 없어 조용히 진행되기 때문에, 조기에 발견하고 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

골다공증 증상

골다공증 증상은 초기, 진행성, 취약성 골절, 말기로 나누어 볼 수 있습니다. 아래에서 증상을 확인하시고, 어느 단계에 해당하는지 자세히 알아보겠습니다.

골다공증 초기 증상

골다공증의 초기 증상은 종종 눈에 띄지 않으며, 뼈가 약해지기 시작한 것을 알아차리기 어렵습니다. 나이가 들면서 뼈는 중요한 미네랄인 칼슘을 담을 수 있는 능력이 감소하여 뼈가 약해지고 쉽게 부러질 수 있습니다. 이 시점에서 뼈 약화를 감지하는 유일한 방법은 골밀도 검사입니다.

뼈의 구조는 스위스 치즈처럼 자연스러운 구멍이 있으며, 골다공증이 진행됨에 따라 이러한 구멍이 확장됩니다. 이는 뼈의 유연성과 강도가 부족해지는 데 기여합니다.

 

골다공증 진행성 증상

골다공증이 진행되면 첫 번째 눈에 띄는 신호는 뼈가 부러지거나 골절되는 것입니다. 이 증상은 뼈가 약해지고 있다는 경고 신호입니다. 골다공증으로 인해 어떤 뼈든 부러질 수 있지만, 주로 엉덩이, 손목, 척추뼈에서 골절이 발생할 수 있습니다.

뼈는 종종 큰 부상이나 낙상으로 인해 부러지지만, 골다공증으로 인해 사소한 낙상이나 무거운 물건을 들어 올리는 등의 일상적인 활동에서도 골절이 발생할 수 있습니다. 이러한 뼈 골절을 취약성 골절이라고 합니다.

 

골다공증 취약성 골절 증상

골다공증으로 인한 취약성 골절은 주로 척추에서 발생하며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 심각한 허리 통증 (급성 또는 만성)
• 꼽추 자세 (척추 후만증)
• 키가 작아짐
• 허리가 굽거나 굽은 자세

 

골다공증 말기 증상

말기 골다공증은 뼈의 질량이나 밀도가 상당히 감소하여 신체적 외모에서 뼈 약화가 눈에 띄게 되는 단계입니다. 이 단계에서는 이미 여러 개의 뼈 골절을 경험했을 가능성이 높습니다. 심각한 골절은 일상 활동에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 매우 심각한 경우 생명을 위협하는 합병증을 일으킬 수 있습니다.

심각한 골절은 종종 회복 기간이 길고 신체의 힘을 회복하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 척추 골절은 서거나 앉는 것을 어렵게 만들고 장기적인 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 손목 골절은 요리, 독서 또는 전화 잡기와 같은 활동을 어렵게 만들 수 있으며, 엉덩이 골절은 걷기 어렵게 만들고 사망 위험을 증가시킵니다.

 

골다공증 증상

 

어린이 및 청소년 골다공증 증상

골다공증은 어린이와 청소년에게도 영향을 미칠 수 있지만, 이는 매우 드뭅니다. 골다공증이 있는 대부분의 청소년은 기저 질환이 있거나, 뼈를 약화시키는 약을 복용하거나, 장시간 비활동적인 침상 안정을 취하는 경우가 많습니다. 자녀가 골다공증에 걸리면 또래보다 뼈 골절 위험이 높고 성장이 지연되거나 키가 작아질 수 있습니다.

 

 

골다공증 증상 성별 차이

폐경은 뼈 밀도 감소에 기여할 수 있어, 여성은 남성보다 골다공증을 경험할 가능성이 더 높습니다. 그러나 남성은 골다공증을 발견하지 못하는 경향이 있으며, 골다공증 검진을 자주 받지 않습니다. 일반적으로 여성은 남성보다 5~10년 일찍 뼈가 부러지는 경우가 많으며, 평생 동안 뼈가 부러질 가능성도 더 높습니다.

 

 

골다공증 병원방문 시기

골다공증이나 뼈 골절이 발생하면 즉시 긴급 의료를 받아야 합니다. 또한, 65세 이상이거나 골다공증에 걸릴 위험이 높은 경우 의료 서비스 제공자에게 뼈 밀도 검사를 요청하는 것이 중요합니다.

골다공증 위험이 높은 경우:

• 골다공증 가족력이 있는 경우
• 뼈를 약화시킬 수 있는 약을 복용 중이거나 복용한 적이 있는 경우
• 저체중인 경우

의료 서비스 제공자는 나이, 체중, 키, 병력을 평가하고, 식단과 신체 활동 수준에 대해서도 질문할 수 있습니다. 50세가 넘었고 뼈가 부러진 경험이 있다면, 의료 서비스 제공자에게 뼈 밀도 검사를 요청하여 뼈 건강에 대해 알아보세요.

 

 

골다공증 자주 묻는 질문

Q1. 뼈밀도 검사를 언제하기를 추천하나요?

의료 서비스 제공자에게 골다공증 위험이 있다고 생각되면 뼈밀도 검사를 요청할 수 있습니다. 이는 뼈의 강도와 밀도를 평가하는 데 도움이 됩니다.

Q2. 뼈가 부러진 적이 있는 경우, 앞으로 골절을 예방하기 위해 어떤 조치를 취해야 합니까?

골절을 예방하기 위해서는 적절한 칼슘과 비타민 D 섭취, 규칙적인 운동, 그리고 골다공증을 유발할 수 있는 약물 복용 여부를 점검해야 합니다.

Q3. 내가 복용하고 있는 약물 중 뼈 손실에 영향을 미치는 것이 있나요?

의료 서비스 제공자와 상담하여 뼈 손실에 영향을 미칠 수 있는 약물에 대해 논의하고, 필요한 경우 대체 약물을 찾는 것이 좋습니다.

Q4. 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하려면 어떤 종류의 신체 활동을 추천하시나요?

뼈 건강을 유지하기 위해 체중 부하 운동과 저항 운동을 추천합니다. 걷기, 달리기, 계단 오르기 등이 좋은 예입니다.

 

골다공증 자주 묻는 질문

 

결론

골다공증은 나이가 들면서 뼈의 질량과 밀도가 감소하여 뼈가 약하고 부서지기 쉬운 일반적인 뼈 질환입니다. 골다공증 위험이 있는 경우 이 질환을 예방하고 뼈 건강을 최적화하기 위해 할 수 있는 일에 대해 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.