등 여드름 원인, 유형, 치료 및 예방 방법 [등드름 없애는 방법, 흉터 치료]

등 여드름 원인, 유형, 치료 및 예방 방법 [등드름 없애는 방법, 흉터 치료]

 

등 여드름은 많은 사람들이 경험하는 흔한 피부 문제 중 하나입니다. 얼굴 여드름과 유사하게, 등 여드름은 피부 모공이 기름, 피부 세포, 박테리아, 땀으로 막힐 때 발생합니다. 이 글에서는 등 여드름의 원인과 이를 치료하는 다양한 방법, 그리고 예방하는 요령에 대해 알아보겠습니다.

 

등 여드름이란? (등드름)

등 여드름은 등에 생기는 여드름으로, 피부 아래의 모낭이 기름, 박테리아, 죽은 피부 세포로 막힐 때 발생합니다. 등에는 많은 모낭이 있기 때문에 등 여드름이 비교적 흔하게 발생할 수 있습니다. 일반적으로 여드름은 미국에서 가장 흔한 피부 질환으로, 매년 약 5천만 명의 성인이 여드름으로 고통받고 있습니다. 얼굴 여드름을 겪는 사람의 절반 정도는 등과 상체에도 여드름이 생기는 것으로 추정됩니다.

 

등 여드름 원인 (등드름 원인)

 

등 여드름 원인 (등드름 원인)

등 여드름의 주요 원인은 다음과 같습니다:

1. 기름, 죽은 피부 세포, 박테리아: 이 세 가지 요소가 모공을 막아 여드름을 유발합니다.
2. 땀: 운동이나 덥고 습한 환경에서 땀이 많이 나면 여드름이 생길 가능성이 높아집니다.
3. 마찰: 의류, 배낭, 스포츠 장비 등의 마찰이 피부를 자극해 여드름을 유발할 수 있습니다.
4. 스트레스: 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
5. 다이어트: 특정 식품이 여드름을 유발할 수 있습니다.

 

 

등 여드름 유형 (등드름 유형)

등에는 다양한 유형의 여드름이 생길 수 있습니다. 대표적인 유형은 다음과 같습니다:

• 화이트헤드: 막힌 모공이 닫힐 때 발생하는 흰색 중심의 융기
• 블랙헤드: 막힌 모공이 열려 검은색 또는 어두운 중심을 가진 융기
• 구진: 작고 염증이 있는 딱딱한 융기
• 농포: 고름이 가득 찬 융기
• 결절 및 낭종: 크고 염증이 있으며 깊은 흠집

 

등 여드름 치료 방법 (등드름 치료)

 

등 여드름 치료 방법 (등드름 치료)

등 여드름을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 치료는 경미한 경우부터 중등도, 심각한 경우까지 다양하게 적용될 수 있습니다.

일반의약품(OTC) 치료

1. 과산화벤조일: 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 됩니다. 매일 사용하며, 성분이 작용할 시간을 주기 위해 2~5분 동안 피부에 남겨 둡니다.
2. 레티노이드(아다팔렌): 모공 막힘을 제거하여 여드름을 예방합니다. 매일 취침 전에 사용합니다.
3. 살리실산: 모공 막힘을 제거하고 염증을 줄여줍니다. 아침 루틴에 얇게 바릅니다.
4. 아젤라산: 항염 및 항균 특성으로 여드름을 개선하고 과색소 침착을 예방합니다.

처방 치료

1. 다프손 젤: 국소 항생제로 여드름을 현저히 개선합니다.
2. 항생제: 독시사이클린과 같은 항생제는 여드름을 일으키는 박테리아 수준을 낮춥니다.
3. 호르몬 치료: 경구 피임약이나 스피로놀락톤이 효과적일 수 있습니다.
4. 이소트레티노인: 심각한 여드름에 사용되며, 강력한 비타민 A 포뮬라입니다.

 

등 여드름 흉터 치료 (등드름 흉터 치료)

 

등 여드름 흉터 치료 (등드름 흉터 치료)

등 여드름은 염증 후 과색소 침착(PIH)이나 흉터를 남길 수 있습니다. 흉터와 PIH를 줄이는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

가정 요법

1. 흉터 크림 또는 젤: 융기된 흉터를 치료하고 평평하게 합니다.
2. 실리콘 테이프 또는 붕대: 피부 수분 공급 및 흉터 크기 감소에 도움이 됩니다.
3. 아젤라산: PIH를 희미하게 하고 새로운 여드름 발생을 줄입니다.

전문적인 흉터 치료

1. 레이저 피부 재생술: 변색 및 튀어나온 흉터를 줄입니다.
2. 화학적 필링: 피부를 깊이 각질 제거합니다.
3. 미세각질술: 특수 도구를 이용한 피부 각질 제거
4. 미세 바늘 치료: 콜라겐 생성을 촉진하여 흉터를 개선합니다.

 

등 여드름 예방 방법 (등드름 예방)

 

등 여드름 예방 방법 (등드름 예방)

등 여드름을 예방하기 위해 다음과 같은 생활 습관을 유지하세요:

1. 운동복 세탁: 땀을 잘 흡수하는 면 운동복을 착용하고, 운동 후마다 세탁합니다.
2. 샤워: 운동 후 즉시 샤워하고 옷을 갈아입습니다.
3. 오일 프리 스킨케어: 비면포성, 비여드름성, 모공 막힘 없음 또는 오일 프리 제품을 사용합니다.
4. 마찰 최소화: 등 여드름이 심해질 수 있는 백팩, 지갑 또는 기타 장비를 피합니다.
5. 여드름 치료제 사용: 새로운 잡티가 생기지 않도록 여드름 치료제를 얇은 층으로 고르게 바릅니다.
6. 항염성 식품 섭취: 항염성 식품을 더 많이 섭취하고 고혈당 식품은 덜 섭취합니다.

 

 

결론

등 여드름은 흔한 피부 문제이지만, 적절한 치료와 예방 방법을 통해 관리할 수 있습니다. 일반의약품, 처방약, 전문적인 시술을 통해 여드름을 치료하고, 흉터와 변색을 줄일 수 있습니다. 생활 습관 개선을 통해 등 여드름의 발생을 최소화하고 깨끗한 피부를 유지하는 것이 중요합니다.

 

*출처 : 이미지(Cover designed by Freepik)