신경성 폭식증 증상, 원인, 진단 및 치료, 재발 방지 및 개선 방법

신경성 폭식증 증상, 원인, 진단 및 치료, 재발 방지 방법

 

신경성 폭식증(bulimia)은 섭식 장애의 한 형태로, 많은 양의 음식을 폭식한 후 이를 제거하기 위해 다양한 방법을 사용하는 질환입니다. 이 글에서는 신경성 폭식증 증상, 원인, 진단, 치료 방법, 그리고 재발 방지 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.

 

 

신경성 폭식증 증상

신경성 폭식증의 가장 주된 증상은 폭식과 그에 대한 보상 행동입니다. 폭식은 짧은 시간 내에 많은 양의 음식을 먹는 것을 말하며, 종종 통제력을 잃고 음식을 먹게 됩니다. 폭식 후에는 다음과 같은 보상 행동을 통해 체중 증가를 막으려고 합니다:

• 구토 또는 완하제 복용
• 단식 (음식을 먹지 않음)
• 과도한 운동

이러한 행동들은 신체에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있으며, 만성 인후통, 산성 역류, 변비, 그리고 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 구토로 인해 충치, 민감한 치아, 탈수증, 그리고 생리 불순이 발생할 수 있습니다.

 

신경성 폭식증 증상

 

신경성 폭식증 원인

신경성 폭식증의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 연구자들은 여러 가지 요인이 복합적으로 작용한다고 보고하고 있습니다. 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 어린 나이에 시작된 다이어트 및 체중 조절 행동
• 사회적, 문화적 압박 (아름다움과 체형에 대한 기준)
• 성적 폭행 또는 학대
• 신체불만 및 통제욕구
• 뇌의 세로토닌과 도파민 수치의 불균형
• 섭식 장애의 가족력

이러한 원인들은 개별적으로 혹은 복합적으로 신경성 폭식증을 유발할 수 있습니다.

 

 

신경성 폭식증 진단 방법

신경성 폭식증의 진단은 다음과 같은 절차를 통해 이루어집니다:

1. 병력 조사: 의료 서비스 제공자가 식습관과 운동 습관에 대해 질문합니다.
2. DSM 기준: 진단 및 통계 편람 (DSM)을 기반으로 증상이 평가됩니다. 폭식증의 증상은 최소 3개월 동안 매주 한 번 이상 발생해야 합니다.
3. 신체 검사: 구토로 인한 눈의 혈관 터짐, 손가락 상처, 치아 부식 등이 관찰될 수 있습니다.
4. 실험실 검사: 혈액 검사 및 심전도(ECG 또는 EKG)를 통해 전해질 불균형이나 심장 상태를 확인합니다.

 

 

신경성 폭식증 치료 방법

신경성 폭식증의 치료는 약물치료, 심리 치료, 지원 그룹, 그리고 영양 상담을 포함합니다. 주요 치료 방법은 다음과 같습니다:

• 약물 치료: 현재 **프로작(플루옥세틴)**이 폭식증 치료에 FDA 승인을 받은 유일한 약물입니다. 또한, **셀렉사(시탈로프람)**와 **조로프트(세르트랄린)**도 사용됩니다.
• 심리 치료: 상담을 통해 해로운 생각이나 행동을 관리합니다.
• 지원 그룹: 비슷한 경험을 한 사람들과의 감정 공유로 외로움을 줄입니다.
• 영양 상담: 적절한 식사 계획을 수립하고 식습관을 개선하는 데 도움을 줍니다.

 

 

신경성 폭식증 재발 방지 방법

폭식증의 재발을 방지하기 위해 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다:

• 다이어트와 체형에 대한 이상화를 피하고, 신체 불만족을 줄입니다.
• 스트레스 관리를 위해 건강한 대처 메커니즘을 사용합니다.
• 정신 건강 상태를 관리하고, 불안, 우울증 등을 치료합니다.
• 트리거 관리: 폭식증을 유발할 수 있는 개인적인 트리거를 식별하고 대처 계획을 세웁니다.

 

 

신경성 폭식증 개선 방법

신경성 폭식증을 앓고 있는 경우, 신뢰할 수 있는 사랑하는 사람이나 의료 제공자와 감정을 공유하는 것이 중요합니다. 치료 계획에 적극적으로 참여하고, 치료를 중단하지 않는 것이 회복을 돕습니다. 회복 과정 중에는 감정적으로 어려움을 겪을 수 있지만, 지속적인 지원과 치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다.

 

신경성 폭식증 개선 방법

 

결론

신경성 폭식증은 복잡한 증상과 원인을 가진 섭식 장애입니다. 적절한 진단과 치료를 통해 회복이 가능하며, 전문가의 지원을 받는 것이 중요합니다. 폭식증을 관리하고 재발을 방지하기 위해 정신 건강 상태를 유지하고, 지원 네트워크를 구축하는 것이 핵심입니다. 치료를 통해 신체적, 정서적 건강을 회복하고, 전문가와의 협력으로 회복의 길을 걸어보세요.