저혈당 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 [저혈당증]

저혈당 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 [저혈당증]

 

저혈당증, 또는 저혈당은 혈액 내 포도당 수치가 지나치게 낮아질 때 발생합니다. 이는 신체의 정상적인 기능을 방해하고 심각한 경우에는 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 저혈당 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 방법을 종합적으로 살펴보겠습니다.

 

 

저혈당증이란?

저혈당증은 혈당 수치가 정상 범위보다 낮아질 때 발생하는 상태입니다. 혈당 수치는 보통 70mg/dL에서 99mg/dL 사이가 정상으로 간주됩니다. 저혈당증은 혈당이 54mg/dL 이하로 떨어질 때부터 시작될 수 있으며, 심각한 경우에는 40mg/dL 이하로 떨어질 수 있습니다.

 

 

저혈당 증상

저혈당증의 증상은 다양하고 심각도에 따라 달라질 수 있습니다. 초기 증상으로는 배고픔, 떨림, 현기증, 땀 흘림, 심박수 증가 등이 있습니다. 증상이 악화되면 착란, 말하기 어려움, 걷기 어려움, 기절, 발작 등 심각한 증상으로 발전할 수 있습니다.

 

 

저혈당 원인

저혈당증의 원인은 다양하며 주로 다음과 같습니다:

1. 당뇨병: 1형 당뇨병 환자는 인슐린을 충분히 생성하지 못하며, 2형 당뇨병 환자는 인슐린을 만들지만 신체가 이를 효과적으로 사용하지 못합니다. 인슐린 치료를 받는 경우 저혈당증의 위험이 증가합니다.
2. 약물: 인슐린, 설포닐우레아, 메글리티나이드와 같은 당뇨병 약물은 혈당을 낮출 수 있습니다.
3. 탄수화물 부족: 충분한 탄수화물을 섭취하지 않으면 혈당이 떨어질 수 있습니다.
4. 단식: 단식은 혈당을 낮추는 원인이 될 수 있으며, 특히 당뇨병 약을 복용하는 경우 저혈당증의 위험을 증가시킵니다.
5. 신체 활동: 과도한 운동은 혈당을 낮출 수 있으며, 운동 후에도 영향을 미칠 수 있습니다.
6. 알코올: 충분한 음식을 섭취하지 않고 술을 마시면 저혈당증의 위험이 높아질 수 있습니다.
7. 질병: 질병이나 신체의 중증 상태도 저혈당증을 유발할 수 있습니다.

 

 

저혈당 진단

저혈당증을 진단하기 위해서는 혈액 검사가 필요합니다. 당뇨병 환자는 자주 혈당 측정기를 사용하여 혈당을 모니터링합니다. 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지면 저혈당증으로 진단될 수 있으며, 추가적인 검사로 C-펩타이드 혈액 검사를 통해 인슐린의 생산량을 확인할 수 있습니다.

 

 

저혈당 치료

저혈당증의 즉각적인 치료는 혈당 수치를 정상으로 되돌리는 것입니다. 다음과 같은 방법으로 치료할 수 있습니다:

1. 15-15 규칙: 탄수화물 15g을 섭취한 후 15분 동안 기다려 혈당을 다시 측정합니다. 혈당이 여전히 70mg/dL 미만이면 탄수화물 15g을 추가로 섭취하고 다시 측정합니다.
2. 간식 섭취: 포도당 정제, 주스, 설탕, 꿀, 젤리 등 탄수화물을 포함한 간식을 섭취합니다. 복합 탄수화물은 피하고, 단순한 탄수화물을 선택하는 것이 좋습니다.
3. 글루카곤 투여: 심각한 저혈당증의 경우 글루카곤을 투여할 수 있으며, 주변 사람들에게 글루카곤 사용법을 알려주고 응급 상황에 대비합니다.

 

 

저혈당 예방

저혈당증을 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:

1. 식사와 간식: 하루 종일 소량의 식사와 간식을 규칙적으로 섭취합니다. 알코올과 설탕이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다.
2. 정기적인 혈당 검사: 혈당 수치를 정기적으로 모니터링하고, 혈당 조절을 위한 식습관을 유지합니다.
3. 약물 조정: 복용 중인 약물이 혈당에 미치는 영향을 의료 서비스 제공자와 상의하여 조정합니다.
4. 운동 계획: 운동을 규칙적으로 하되, 과도한 운동은 피하고, 운동 후 혈당 변화를 모니터링합니다.

 

 

결론

저혈당증을 관리하고 예방하는 것은 당뇨병 환자에게 특히 중요합니다. 생활 습관을 조절하고, 혈당을 정기적으로 확인하며, 증상에 대한 감각을 유지하는 것이 저혈당증을 효과적으로 관리하는 데 도움이 됩니다. 또한, 의료 서비스 제공자와의 상담을 통해 개인 맞춤형 관리 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 저혈당증은 치료와 예방이 가능한 상태입니다. 꾸준한 관리와 생활 습관 조절을 통해 건강을 유지하며, 저혈당증의 위험을 최소화할 수 있습니다.

*출처 : 이미지(Cover designed by Freepik)